HRV aplicada en el ciclismo: ¿Para qué sirve?
¿Qué es, qué indica y cómo usarla para entrenar mejor? ¿Qué es la HRV? La variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV, por sus siglas en inglés) es la fluctuación en el intervalo de tiempo entre latidos sucesivos del corazón. Aunque […]